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这几种水果宝宝要少吃!

这几种水果宝宝要少吃!

时间:2020-3-12

水果很有营养,富含多种维生素、矿物质、纤维素等等,但是,有些水果不适合小宝宝吃你可知道?如果你家宝宝还未满周岁,那下面这些水果,还是选择不吃或者少吃吧,以免发生不必要的麻烦。

这些水果要给宝宝少吃

01

菠萝

菠萝吃到嘴巴里涩涩的,对于小宝宝来说,一方面是口感问题,另一方面,菠萝中含有三种活性生物成分,容易引发宝宝过敏。一种是“生物甙”,他会刺激口腔粘膜和皮肤,所以有些人碰菠萝后会皮肤发痒;另一种是“5-羟色胺”,属于含有氨的神经递质,刺激血管收缩和血压升高等;最后一种是“菠萝蛋白酶”,会水解掉蛋白质,但是有些人吃菠萝接触到这种酶时会发现过敏反应,可能发生腹痛、呕吐、荨麻疹、头疼、呼吸困难甚至休克等过敏症状。

 

02

柳橙

柳橙又叫柳丁,非常有营养,美容又养颜。但是它富含叶红素,吃多了反而可能会引发叶红素皮肤病、腹痛、腹泻等问题,一周岁内的宝宝最好不要或者少吃点柳橙,一周岁以上的孩子,每天也只能限制于2个中等体积的柳橙。

04

芒果

芒果性温,营养丰富,口感香甜,有一种独特的清香味。但是芒果吃多了容易上火,口舌生疮是小事,芒果中的蛋白也容易引发宝宝过敏,对于一周岁内抗敏能力还比较差的宝宝,还是不要吃比较安全。

03

西瓜

西瓜是夏天必备的水果,甘甜解渴,实在是消暑佳品。但是西瓜性寒凉,婴幼儿娇嫩的肠胃受不起如此寒凉的食物,容易引发胃肠道消化不良,甚至功能紊乱,腹痛腹泻等症状。不仅如此,西瓜利尿,导致宝宝尿多,如果再吃坏了肚子,刺激到了肠胃,引发了呕吐等,反而会造成脱水。

春季给宝宝吃水果需注意3大误区



想吃就吃:
水果虽然是有营养的食物,但是水果基本上都比较凉,而且都富含有有机酸类物质,甚至有些还含有活性蛋白酶、单宁等,吃的时机不合适,比如空腹,可能会刺激到胃。


多吃好处多:
水果中的膳食纤维较多,酸性物质、糖分等也较多,吃太多会加重消化道负担,从而引发胃痛、腹胀。

进口水果更营养:国外的月亮圆,国外的水果甜。其实国外的水果不见得有多好,长途的运输,为了外观,会加入各种保鲜剂,或者打蜡,而且长途的运输会使得价格增高,营养价值也流失,反而不如本地的当季水果来的实在又营养。

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