加微信: gao27413 (←长按复制微信) 
加好友了解蚕丝被内幕!

如何帮宝宝轻松度过厌奶期!

如何帮宝宝轻松度过厌奶期!

时间:2020-3-12

提到“宝宝厌奶”这事,经历过的妈妈都会表示很煎熬:不吃又怕宝宝饿着!强塞的话,宝宝就一边打挺,一边哭,眼泪稀里哗啦地流,让当妈的不知如何是好。

宝宝厌奶的表现

1、吃奶过程容易分心,吃吃停停


2、一天下来的奶量明显比以前少,并且这种状况持续了好几天、一周,甚至更长时间;


3、见到奶就心烦,哭闹、躲闪、扭头、紧闭嘴巴,甚至把嘴里的奶全吐出来;


4、吃吃睡睡,醒着的时候不愿意吃奶,到犯困的时候才吃“迷糊奶”


5、玩起来精神气十足,睡眠也没什么变化,但就是不好好吃奶。

宝宝为什么会出现厌奶?

1、和身体、心理的发育有关。宝宝生长发育加快,好奇心增强,对外界事物的兴趣比对吃奶的兴趣更浓,静不下心来好好吃奶;


2、此外,宝宝的生长发育并不是匀速的,有些宝宝在“厌奶期”之前,会经历“猛长期”,这段时间内宝宝长得快,吃得也多,不知不觉导致肠胃负担过重,需要减负,才会出现“厌奶期”。从这个角度看,厌奶是宝宝肠胃自动调节的结果。


3、辅食的添加,会让宝宝的味觉进一步发育,逐渐对一成不变的奶味产生厌倦,喝奶兴趣下降。


4、如果宝宝过早或过多地尝试了果汁,或其他味道比较香甜的食物,也会对平淡无奇的奶味产生“味觉疲劳”,长时间排斥喝奶。


5、长牙前、或处于长牙期的宝宝,可能会出现厌奶的情况。


6、家人过度喂养或者强迫宝宝进食,也可能会使产生厌奶心理。

如何让宝宝平稳度过厌奶期?

1

不要强迫宝宝喝奶


其实对大多数健康的宝宝来说,真正的厌奶期并不会很长,往往是家长踏入了“强迫喂奶”的误区,才人为地延长了厌奶期。


试想如果我们并不想吃东西,但是有人摁着你的手脚,非要把食物塞到你的嘴里,你是不是会很反感?

妈妈应该这样做:


应对厌奶,宜疏不宜堵,如果宝宝不想吃,千万不要强迫。尊重宝宝的实际需要,厌奶期才会更快地过去。


2

不要让宝宝在喝奶的时候分心


如果宝宝是因为周围环境过于热闹而厌奶,喝奶时最好带宝宝到一个稍微安静的空间,给宝宝打造一个适宜进餐的环境。


妈妈应该这样做:


宝宝进餐前,先把电视关了,或者把宝宝带离一个很多小朋友玩闹的空间,这样宝宝才会把心思放在食物上,养成良好的饮食习惯。


3

辅食要清淡,少糖无盐


添加辅食后,切忌让宝宝吃太甜的食物,重口味的食物更不能让宝宝吃,这不仅会让宝宝厌奶,还会埋下乳牙龋齿、偏食挑食、幼儿肥胖等诸多风险。


妈妈应该这样做:


1岁前的辅食一定要少糖无盐,另外含有隐形盐的食物也要靠边站,不能出现在宝宝的食谱中。


4

鼓励宝宝多动


应付厌奶还有一个比较有效的方法,那就是让宝宝多动,比如小月龄的宝宝可以让他多趴、月龄稍大的宝宝可以多爬、多跑,运动能促进宝宝消化系统的运作,对能量的需求非常大。

妈妈应该这样做:


想要改变宝宝厌奶的情况,光盯着奶瓶发愁是没用的,让宝宝动起来,没准这个问题很快就能得到解决了。

版权所有:https://laogaojia.com.cn 转载请注明出处